Sådan skal løbetræningen i hus i 2015

Jeg har planer om at skulle påbegynde løb igen 2015, hvilket efterhånden er mange måneder siden. Da jeg har holdt en ordentlig pause på dette område, så vil jeg ikke blot springe ud i det, og har besluttet mig for at følge et skema tæt. Derfor kommer jeg til at følge dette løbeprogram for 5 km. i februar og marts:

Nedenfor er skemaerne inddelt i hver sin uge, hvor skema 1 har uge 1 og skema 8 har uge 8:

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Løb 1 min
Gå 2 min
Gentag 10 X
Gå roligt 30 min. Løb 1 min
Gå 2 min
Gentag 10 X
Gå roligt 30 min. Løb 1 min
Gå 2 min
Gentag 10 X
Løb 1 min
Gå 2 min
Gentag 10 X
FRI 
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Løb 2 min
Gå 1 min
Gentag 10 X
Gå roligt 30 min. Løb 3 min
Gå 1 min
Gentag 7 X
Løb 2 min
Gå roligt 30 min. Løb 4 min
Gå 1 min
Gentag 6 X
Løb 4 min
Gå 1 min
Gentag 6 X
FRI
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Løb 5 min
Gå 1 min
Gentag 5 X
Gå roligt 30 min. Løb 5 min
Gå 1 min
Gentag 5 X
Gå roligt 30 min. Løb 6 min
Gå 1 min
Gentag 4 X
Løb 2 min
Løb 6 min
Gå 1 min
Gentag 4 X
Løb 2 min
FRI
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Løb 8 min
Gå 1 min
Gentag 3 X
Løb 3 min
Gå roligt 30 min. Løb 9 min
Gå 1 min
Gentag 3 X
Gå roligt 30 min. Løb 10 min
Gå 1 min
Gentag 2 X
Løb 8 min
Løb 11 min
Gå 1 min
Gentag 2 X
Løb 6 min
FRI
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Løb 12 min
Gå 1 min
Gentag 2 X
Løb 4 min
Gå roligt 30 min. Løb 13 min
Gå 1 min
Gentag 2 X
Løb 2 min
Gå roligt 30 min. Løb 14 min
Gå 1 min
Gentag 2 X
Løb 15 min
Gå 1 min
Løb 14 min
FRI
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Løb 16 min
Gå 1 min
Løb 13 min
Gå roligt 30 min. Løb 17 min
Gå 1 min
Løb 12 min
Gå roligt 30 min. Løb 18 min
Gå 1 min
Løb 11 min
Løb 19 min
Gå 1 min
Løb 10 min
FRI
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Løb 20 min
Gå 1 min
Løb 9 min
Løb 20 min
Gå 1 min
Løb 9 min
Løb 22 min
Gå 1 min
Løb 7 min
Gå roligt 30 min. Løb 24 min
Gå 1 min
Løb 5 min
Løb 26 min
Gå 1 min
Løb 3 min
FRI
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Løb 27 min
Gå 1 min
Løb 2 min
Løb 20 min
Gå 1 min
Løb 9 min
Løb 28 min
Gå 1 min
Løb 1 min
Gå roligt 30 min. Løb 29 min
Gå 1 min
Løb 30 min FRI
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Løb 27 min
Gå 1 min
Løb 2 min
Løb 20 min
Gå 1 min
Løb 9 min
Løb 28 min
Gå 1 min
Løb 1 min
Gå roligt 30 min. Løb 29 min
Gå 1 min
Løb 30 min FRI

Jeg har tidligere har mange problemer med mine knæ til fodbold (ja, har været en drengepige), så derfor bliver jeg nødt til at starte ud med disse 2 måneder, hvor jeg tager den stille og roligt indtil de 5 km. er nået. Herefter står den på at skulle kunne løbe halvmaraton i slut 2015 (senest 2016). For at gøre det en smule federe denne gang, så vil jeg knytte en kostplan sammen med mit løbeprogram. Jeg har ikke tænkte særlig meget over hvordan kosten kan have en effekt på din krop ift. løb, og altid kun tænkt kosten som rigtig relevant ift. vægttab (eller i enkelte tilfælde styrke). Men, men, men der er langt mere ift. kosten, prøv bare at læse dette indlæg, så bliver man helt forfærdet over, at man ikke startede på det noget før. Jeg er ved at sammensæt den helt rigtige kostplan for mig ift. mit løb, så den kommer også snarest online.

Sund kost

Herudover synes jeg også lige jeg ville linke til de indlæg, som gav mig mest inspiration til fitness/træning/løb i 2014. Jeg læser en masse blogs, og deriblandt finder jeg ofte inspiration til fitness, da motivationen ikke altid er nem at holde oppe. De bedste og mest inspirerende træningsindlæg i 2014 var således:

Synes du der er et indlæg som mangler på listen, så skriv endelige en kommentar herunder, så tjekker vi om det er godt nok til at komme på listen. Læg gerne din egen begrundelse for hvorfor det skulle herpå.

Husk forresten at tagge alle jeres instagram billeder med #Skaldutræneidag for, at være med i konkurrencen omkring et gavekort på 2.000 kr. (måske det næste træningsudstyr til hjemmet?).

 

More

Når hår & mode udskiftes med slikskålen

Nu har vi snakket så meget omkring hår og mode, men dette var faktisk et af de områder, som der blev sat helt på hold i juleferien. Og når et emne lukker, så er der som regel et andet der åbner – og sådan var det også for mig i juleferien. Jeg har i en længere periode levet efter principperne fra LCHF, men besluttede at holde en pause med dette i december – og dette betød én ting: SLIK.

Piratos

Piratos – som er at finde på listen over yndlingsslik. Læs mere omkring denne herunder.

Inden jeg begyndte på LCHF (low carb high fat – som blev startet en gang i starten af 2014), var jeg ikke den store slik- eller kagemund og spiste det meget sjældent. Men som man siger, det er først når man ikke må, at man virkelige har lyst (og sådan har det været for mig med slik!). Dette betyder at jeg har spist ufattelige mængder af slik i julen – alle de gode favoritter som vi kender det fra juleslikken (se f.eks. mulighederne her) samt rigtig meget af alt det slik som man kender fra man er barn.

Derfor synes jeg selvfølgelig i skal have en liste med mit yndlingsslik. Og ja, det er måske ikke det mest informative indlæg, men efter en lang dag på arbejdet (første gang i det nye år), så er der nogle gange behov for en ”nemt” indlæg.

Fashionnursing’s top 5 yndlingsslik

  1. Haribo stjernemiks
  2. Sismofytter
  3. Lion Bar
  4. Skumfiduser
  5. Piratos

Tror mig, selvom jeg allerede har skrevet at dette var et nemt indlæg, så tog det mig faktisk rigtig lang tid, at vælge min top 5. For ved du hvor meget lækkert slik der findes?

Hvis man ikke spiser slik særlig tit, så glemmer man hurtigt hvor meget der findes. Da jeg endelige havde besluttet mig for, at jeg ville spise slik, kage og alt det andet i jule-perioden, så ville jeg også sikre mig, at jeg fik alt med. (indrømmelse, det næste afsnit kan være pinligt) Jeg brugt lang tid på, at finde alle de typer og brands af slik, som jeg huskede fra da jeg var lille (Mange tak til DagligvarerNettet.dk for hjælpen til at finde det). Listen med slik som jeg skulle igennem i julen blev således på hele 34 forskellige slags.

Hvad er jeres yndlingsslik? 

More

Lidt om chai latte og udsalg

Julen er ovre og udsalget begynder i de fleste butikker landet over. Udvalget af tøj, sko, make-up, boligudstyr osv. er enormt og man kan shoppe stortset ALT online eller i det nærmeste indkøbscenter. Fælles for alle butikker i denne periode er, at de er med på udsalgsbølgen – ALT er på udsalg…

lidt-om-chai-latte-og-udsalg

Jeg er ikke selv den store shopper i fysiske butikker, men derimod en ivrig online shopper. Jeg køber alt på nettet. Det kan være sko, tøj, beauty og sågar min chihuahua’s mad – se nu her; det er bare smart og jeg slipper for, at bære rundt på de sække med mad. Der er langt fra gadeplan op på 5. hvor vi bor!

Nok om hundemad! Min veninde og jeg har begge storforbrugere af de færdiglavede chai latte fra David Rio. Det er kort sagt pulver, som man mikser op med vand eller mælk, som giver en kop chai latte. Præcis som den man kan bestille på en café. Vi plejer altid, at bestille vores dåser fra Tyskland da prisen ofte er billigst her. Da jeg forleden i min udsalgsrus fik Googlet mig frem til danske sider med disse dåser fandt jeg frem til www.david-rio.dk – 2 dåser blev straks bestilt. Prisen er helt klart billigere end det vi tidligere har betalt. I samme omgang fik jeg også bestilt den her top fra DAY, som jeg længe har drømt om. De havde også udsalg på deres site.

Senere i dag skal min veninde og jeg i Magasin. De har selvfølgelig også udsalg, som dog startede for et par dage siden. Men da ingen af os elsker udsalgsræset har vi valgt at vente til her et stykke tid efter. Det bedste er nok væk, men vi kan spare mere og vi slipper for alle de andre udsalgstyper… Den type, som skubber og maser for at spare en 50’er – ARGH!

More

Sådan planlægger du en billig fodboldweekend

Har du overvejet en fodboldweekend i udlandet? I samarbejde med VisitFootball.dk giver vi dig hermed et par gode råd til hvordan du planlægger en billig fodboldtur.

fashionnursing-fodbold

  1. Start i god tid

Det bedst råd man kan følge når man skal rejse, og det gælder stort set alle typer rejser, er at være i god tid med planlægning og booking af diverse hoteller, fly osv. Dette gælder også på fodboldrejser, især fordi du rejser til en bestemt begivenhed (fodboldkampen). Denne begivenhed har en selvfølgelig en dato og en vis efterspørgsel. Dvs. der er altid et tidspres på at få billet til kampene. Rejser man f.eks. til Paris, står Eiffeltårnet der hver dag og når man ikke op i det den ene dag, kan man gøre det den næste. Sådan er det ikke med fodboldkampe, får man ikke billet kan turen være helt lige meget. Husk derfor at være i god tid med planlægningen.

  1. Vælg et “billigt” fodboldland

Med “billigt” fodboldland henvises til prisen på kampbilletter. Der er faktisk meget stor forskel på billetpriserne i de store fodboldlande. Traditionelt er de fem store og mest populære fodboldlande i Europa, England, Spanien, Tyskland, Italien og Frankrig. Det er her du vil opleve fodbold på det højeste plan og her hvor der er flest tilskuere til kampene. Derudover med et par undtagelse af f.eks. Ajax Amsterdam i Holland og Celtic i Skotland.

Skal man have en billig fodboldtur til udlandet, kan det anbefales at gå udenom især England, som er langt det dyreste fodboldland. Vil man til Spanien skal man også forvente høje billetpriser hvis man vil se enten Barcelona eller Real Madrid. I land hvor man både får fodbold på højt niveau og billetpriser i den lave ende, er Tyskland. Ser man på value-for-money er Tyskland klart at foretrække mht. billetpriser, derudover er det også muligt at køre i bil fra Danmark på en rimelig tid. Italien, Frankrig og Holland ligger et sted fra billigt til lige niveauet under England, alt efter hvilke klubber man skal se.

  1. Vær fleksibel med flyafgange

Typisk når du rejser til udlandet for at se fodbold, foregår det med fly. De fleste storbyer i Europa har efterhånden billige flyforbindelser til ihvertfald København. Der er selvfølgelig også muligheden for at tage enten bil, bus eller tog ud i Europa, dog er flypriserne snart så lave at det stort set ikke kan betale sig andet end at flyve. Især hvis man husker punkt nummer 1, om at være i god tid.

Det gode råd her er dog også at være fleksibel med afgange, hvis man vil have de rigtigt billige flybilletter. Ofte kan man spare rigtigt mange penge ved at vælge de mindst efterspurgte afgange. Det kan f.eks. være at flyve afsted fredag morgen i stedet for fredag aften, hvor alle vil afsted. Det kan også være at tage flyet hjem fra weekendture mandag morgen i stedet for søndag aften. Når du søger flybilletter, så tjek de omkringliggende afgange og overvej om du kan få det billigere ved at være lidt fleksibel med afgang og hjemkomst.

Læs mere om fodboldrejser – klik her.

More

Frisuren juleaften

Julen står for døren, sådan bogstavligtalt. Med under en uge til jul, er det ved at være oppe over med indkøb af gaver, planlægning af outfit og ikke mindst hvilken frisure man skal have juleaften. Jeg har valgt at køre tema med rød og sølv, så jeg arbejder egentlig kun på at finde det perfekte julehår til at matche tøjet. De senere år har jeg egentlig bare haft løst hår, som ikke har været sat op eller på anden vis dekoreret i forbindelse med julen. På den ene side vil jeg gerne holde det simpelt, da julen skal tilbringes med familien, men samtidig kan jeg altså også godt lide at gøre lidt ud af det.

Inspiration til frisuren

Først og fremmest har jeg støttet mig meget op ad denne frisure guide inden jeg overhovedet blev klippet og farvet i sin tid. Dernæst har jeg søgt på nettet efter diverse frisurer og opsætninger, da det jo heller ikke må være for svært at lave. Der er så mange flotte derude, men jeg er jo ikke frisør eller hår stylist så det helt store, kan jeg altså ikke lave.

Julehår

Jeg elsker farverne i dette billede, og har overvejet om man kan få en hårbøjle eller sådan noget hårpynt i samme farvetema. Det er vildt flot og jeg tror det vil matche mit tøj ret godt. Men hvor får man hårartikler henne i de farver? Jeg leder videre, måske det kommer til mig.

Jeg har jo hår, som godt kan sættes op, så jeg overvejer lidt, at flette det – måske i et sildebensflet og så med noget pynt i håret som på billedet, bare lidt mere kontrolleret. Sidst jeg bookede tid hos min frisør fik jeg den idé at jeg ville høre, om de kunne hjælpe med opsætningsidéer, og hun viste mig hvordan et sildebensflet kunne laves. Det var vildt flot, og jeg øver og øver for at gøre det fint. Glædelig jul allesammen :-)

 

More

Smart i regnen

Jeg bruger usandsynlig lang tid foran spejlet om morgenen, og jeg er meget glad for min overfrakke samt støvler, så jeg gider altså ikke pakkes ind i kæmpe regnfrakker når det regner. Det ser simpelthen for dumt ud. Til gengæld fik jeg i fødselsdagsgave forleden et smukt sæt regntøj i en flot rød farve, som ikke ligner regntøj, men som egentlig bare minder om en fin wind-breaker i regntøjsstof. Regntøj kan være moderigtigt – og det er mit!

Tenson DINsport

Funktionelt regntøj

Jeg har fundet en masse flotte regnsæt på nettet, men jeg må sige at det sæt, som min familie kom med til min fødselsdag, er det bedste bud jeg har set.  Jeg føler mig ikke kikset eller klodset i det regntøj, men smart og fin samtidig med, at jeg holdes tør.

Det jeg rigtig godt kan lide ved mit regnsæt er, at det er regntøj med stretch, som smyger sig om kroppen og rent faktisk har en god pasform. Mange regnjakker er sådan nogle telte, som er alt for store. Det kan jeg ikke lide, men dette er jeg altså kæmpe fan af. Ydermere har det lommer, så jeg kan have pung, mobil og nøgler med mig ud og det har hætte, så jeg kan passe på, at håret ikke krøller. Jeg glatter jo håret hver dag, så jeg kan se ordentlig ud, og det hjælper regn altså ikke positivt på.

Et godt sæt regntøj for mig SKAL være fint at se på, og samtidig virke og være vandafvisende, så jeg kan færdes i Danmarks uvejr, som vi jo desværre ofte ser. Jeg har fundet en side, hvor du finder flotte regnsæt til mænd og kvinder med god leveringstid og rigtig fine priser, hvis nu der er andre, som også gerne vil eje et smukt sæt. Eller måske en julegave?

More

Børnenes ønskeliste

Når du spørger dit barn, hvad han eller hun ønsker sig vil det typisk være svar som ”alt fra Toys ’r’ Us” eller ”hele Fætter BR kataloget” der tager opmærksomheden. Dette er fuldt forståeligt, men for forældre er julen også en kærkommen lejlighed til at kunne ønske sig nogle praktiske ting til sine børn, som f.eks. tøj, sko, skolesager etc. Selvom børnene måske hellere vil have legetøj, kan et par smarte vinterstøvler i camouflage design godt gøre tricket, når pakken åbnes fra under træet.

Vinterstøvler til drenge

Drenge er nogle aktive børn, og det aktive barn – særligt den aktive dreng – kræver et par drenge vinterstøvler, der kan klare mosten. Vandpytter skal jo gerne hoppes i, snebunken bestiges og mudderpølen bades i. Alt dette og meget mere skal støvlerne kunne modstå igennem vinterhalvåret,  så børnene kan løbe frit omkring med fuld bevægelighed og varme fødder. Selvom særligt drengebørn kan virke meget ligeglade med deres fodtøj, er det helt sikkert, at du kan vække deres interesse med et par camouflage støvler eller andre seje drenge vinterstøvler.

Ønsk dig vinterstøvler

Når man skal ønske sig fodtøj til sin dreng, melder spørgsmålet om størrelsen sig ofte. ”Hvordan ved de glade givere, hvilken størrelse han bruger?” Med byKiers fodmåle guide kan man let finde ud af, hvordan man opmåler den rette størrelse og på den måde kan man skrive størrelsen på ønskelisten. Lige hos byKier har de faktisk også skrevet ved alle støvlerne, om de er meget brede, smalle eller til normale fødder.

Det er let at ønske vinterstøvler til sin dreng med byKiers service på hjemmesiden og guides til indkøb af støvlerne. Man kan finde anmeldelser af byKiers støvler rundt omkring  hos danske bloggere, som har haft deres børn til at teste vinterstøvlerne og konklusionen er den samme hele vejen rundt: byKier holder! Børnene er glade for støvlerne og de holder hele vinteren igennem.De skal blot imprægneres med en god læderspray og vedligeholdes i form af rens når de bliver beskidte eller får salt-render på.

More

Kan han gætte hvad jeg ønsker mig?

Hvert år har vi næsten sådan en nervekrig omkring juleønsker her på matriklen, da jeg er ret bevidst om, hvad jeg ønsker om, og min kæreste omvendt aldrig ønsker sig det mindste. Jeg synes det er fint med ønskelister og sådan, men samtidig vil jeg da også blive rigtig glad, hvis min kæreste samler de små cues op, som han får i løbet af året og selv vælger en gave til mig, når tid er.

Hårprodukter på ønskelisten

Hårprodukter på ønskelisten

Jeg skriver jo ofte om mit hår (surprise) og derfor er der naturligvis også mange hårprodukter og hårrelaterede items på min ønskeliste, som der jo nok er hos mange piger i år. Ovenfor viser jeg lidt af de ønsker, som jeg har på min liste i år – seriøst, hvis han gætter, at jeg ønsker mig de items bliver jeg noget nær lykkelig. Ej, det passer ikke, det er jeg da i forvejen, men you know. Jeg vil lige skrive lidt om, hvilke produkter jeg ønsker mig, og hvorfor. Et GHD glattejern er et fantastisk redskab, og det jeg har nu, har jeg haft i næsten syv år. Derfor synes jeg, at det er OK at skifte det ud. GHD er fantastiske til at lave fladjern, der ligger godt i hånden og hvis plader glider let og skånsomt igennem håret. OG så slukker det af sig selv efter 30 minutter hvis man glemme at slukke det. Moroccanoil Treatment er der mange bloggere, som ønsker sig denne jul og jeg har spottet netop det produkt på mange blogger juleønskelister. Børsten, som også er fra GHD prøvede jeg hos min frisør for noget tid siden, og det hun gjorde var at tupere rødderne i mit hår, så det fik lidt fylde til trods for, at det var blevet glattet. Den er simpel, men virker virkelig godt.

Book tid hos Bapoon

Og så lige til noget HELT andet. Det er egentlig bare et tip om, at man kan booke tid hos Bapoon hvis håret skal ordnes inden jul :-)

More

Ombre hårfarve for begyndere

Jeg farver mit hår, som rigtig mange danske kvinder jo nok også gør. Jeg har været en hel del af paletten igennem, dog ikke de vilde pangfarver som Maria Silje omtaler på sin blog her. Jeg startede som 12 årig med rød hennafarve, og efter nogle år med det kastede jeg mig ud i lyse striber. Efterhånden blev det gyldne toner, og nu er det chokoladebrunt. Jeg savner dog det gyldne, så har luret lidt på ombre hårfarve, som jeg nok op til nu har mistænkt lidt for at være et pænt ord om meget meget meget slemme udgroninger. Ja, jeg har fordomme om ombre, hvilket også er grunden til, at det endnu ikke er afprøvet. Jeg har luret lidt på forskellige billeder og metoder, for jeg har jo heller ikke uanede midler til det. Dog var jeg hos min lokale frisør, som gav mig nogle priser og det lød slet ikke uoverkommeligt.

Ombre hårfarve

Pangfarve eller brune nuancer

Jeg holder mig altså til mit mørkebrune hår og får spidserne, eller altså det nederste af håret, farvet i en lysere brun. Jeg vil ikke have det helt blond, da jeg tror det vil se skægt ud. Jeg har fundet ovenstående billede på Hairstylesweekly og synes egentlig det er vildt flot. Det er lige før jeg selv vil være korthåret også nu. Haha. Jeg synes det ser fedt ud til rigtig mange piger med pink ombre eller blå ombre, men tror altså stadig ikke det er min stil.

Men tilbage til mig. Jeg synes ovenstående billede er så fint – det ser jo rent faktisk naturligt ud. Altså, farvet, jo, men stadig sådan – det ser ikke konstrueret ud. Og hvor er hun bragende smuk med de røde læber til også. Jeg vil også se sådan ud. Første skridt må blive hårfarven.
Det er noget med at man starter med at farve bunden den ønskede, og oftest mørke farve. Herefter laves en såkaldt “krone” af håret på toppen af hovedet og det isoleres fra resten, som deles i fire dele. Man får ved hjælp af diamantformen naturligt fire sketioner, som deler to sektioner foran og to bag ved. Når den lysere farve kommes på længderne bruges der en kam til at blende farverne godt sammen, så der ikke kommer en voldsom markering. Det lyder nemt, og håber virkelig det bliver flot til mig. Jeg har bestilt en tid hos frisøren her i november, da det er her man har brug for selvforkælelse og varme i kroppen. Mmmm glæder mig.

More

Frisørbesøg i julegave

Svigermor ringer og siger, at hun skal bruge en ønskeliste. Det er da let nok, for pengene er altid små sidst på måneden, hvilket må betyde, at jeg ved hvad de skal bruges på. Derfor, må der naturligvis også være noget jeg kan ønske mig til den forestående jul, så jeg måske ikke bliver helt fattig sidst på måneden. Men hvad? Det er som om, at når man ikke har penge, og i realiteten heller ikke mangler noget, så finder man alt det, som man gerne vil købe og når man så skal finde på ønsker kan man ikke huske en hujende fis af, hvad man ville have.

Langt hår hos frisør

Jamen, pakker skal da være hårde?

Okay, det er måske mest børn, som siger, at pakker skal være hårde, og ikke bløde, og SLET ikke noget uhåndgribeligt som et gavekort til en oplevelse, en rejse eller andet lækkert. Det kan børn slet ikke forholde sig til, og egentlig også flere voksne. Jeg har det lidt på samme måde, selvom jeg jo selvfølgelig godt kan se fidusen i at få et gavekort til en rejse til Paris, eller en oplevelse i Musikteateret her i Holstebro, fordi det giver noget at se frem til, og glæde sig over.

Jeg har derfor ønsket mig noget helt særligt. Noget, som ikke kan pakkes ind, og som ikke er vanvittig dyrt heller. Jeg har simpelthen ønsket mit gavekort på frisørbesøg hos min favoritfrisør her i Holstebro, og på den måde kan jeg gå ”gratis” til frisør i en periode fremover, hvis altså min familie er med på idéen. Det er vildt smart, synes jeg. Til fødselsdage har jeg før modtaget gavekort til dagligvareforretninger, og mine veninder har tit sagt, at det er vildt underligt, men hey – det er gratis mad? Jeg er fan.

Det kommer jo nok ikke som nogen overraskelse for jer, men jeg booker altid mine frisørtider hos Bapoon, og kan på den måde booke direkte i frisørens egen kalender, så jeg slipper for at ringe og bruge lang tid, samt forstyrre frisøren i vedkommendes arbejdsdag. På denne måde får jeg den ønskede tid uden at løfte en finger.

More